Релаксирующий массаж — процедура, позволяющая снять физическое и нервное напряжение, расслабить мышцы, улучшить настроение, повысить иммунитет. Главная цель воздействия — восстановить гармоничное взаимодействие между головным мозгом и мышцами, так как эмоциональные переживания влекут за собой напряжение мышц.
Релакс массаж для мужчин в Шерегеше бывает:
– общим (для всего тела — от пальцев ног до головы);
– локальным (воздействие на определенный участок: лицо, тело, шею, стопы, поясницу, голову, спину, кисти рук и т.д.).
Релакс массаж проводится для предупреждения нервных срывов (при частых недосыпаниях, авралах на работе и т.д.), а также если пациенту хочется расслабления, приятных ощущений и положительных эмоций.
Релаксирующий массаж лица показан в случаях, когда необходимо устранить негативные внешние изменения, вызванные регулярным нервным перенапряжением. Процедура:
– устраняет гипертонус мимических мышц;
– очищает, тонизирует, подтягивает кожу;
– улучшает мимику лица.
Внепланово массаж показан:
– при затяжном стрессовом состоянии;
– при нервном перенапряжении;
– при пониженном иммунитете (частых простудных заболеваниях, сонливости, усталости);
– при снижении работоспособности;
– при бессоннице;
– при депрессиях;
– при синдроме хронической усталости (физической и эмоциональной).
Релаксирующий массаж позволяет предотвратить спазмы сосудов и развитие остеохондроза.
Во время массажа используются такие приемы:
– поглаживания (легкие и глубокие);
– растирание;
– выжимание;
– разминание любых зон;
– надавливание;
– вибрация.
